碧水映晴空，关爱眼健康——世界青光眼日

在这个春意盎然的季节里，我们迎来了一个特殊的日子——世界青光眼日，这一天，世界各地的人们都在关注和呼吁关爱眼健康，特别是那些被青光眼困扰的患者，让我们一起走进这个神秘的视界，了解青光眼，关爱我们的眼睛。

青光眼，是一种常见的眼科疾病，它悄无声息地侵蚀着人们的视力，给患者的生活带来无尽的痛苦，据统计，全球约有7000万人患有青光眼，其中我国约有600万人，世界青光眼日，旨在提高人们对青光眼的认知，唤起全社会对眼健康的关注。

青光眼的“隐秘杀手”

青光眼是一种以视神经损伤和视野缺损为特征的慢性疾病，它的特点是发病隐匿、进展缓慢，早期症状不明显，容易被忽视，青光眼的“隐秘杀手”主要有以下几种：

1、高眼压：眼压是衡量眼内压力的重要指标，正常眼压范围为10-21mmHg，眼压持续高于正常值，可能导致视神经损伤。

2、视神经损伤：青光眼的主要病理改变是视神经损伤，表现为视神经纤维的萎缩和视野缺损。

3、视野缺损：视野缺损是青光眼的重要症状之一，表现为患者视野逐渐缩小，直至完全失明。

关爱眼健康，从预防开始

1、定期检查：定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史的人群，要更加重视眼科检查。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免长时间用眼，适当休息，减少眼疲劳。

3、注意饮食：合理膳食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

4、避免过度用眼：长时间用眼后，要适当休息，可进行眼保健操，缓解眼疲劳。

5、戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重眼压，增加青光眼发病风险。

世界青光眼日，关爱无处不在

世界青光眼日，是一个关爱眼健康的节日，在这一天，各地眼科医院、医疗机构纷纷开展义诊、讲座等活动，为患者提供专业的咨询服务，社会各界也积极参与，通过各种渠道宣传青光眼知识，提高人们的眼健康意识。

1、眼科医院义诊：各大眼科医院开展免费义诊活动，为患者提供专业的眼科检查和咨询服务。

2、爱眼讲座：邀请眼科专家开展爱眼讲座，普及青光眼知识，提高人们的眼健康意识。

3、社会宣传：通过电视、广播、网络等媒体，广泛宣传青光眼知识，呼吁全社会关注眼健康。

在这个世界青光眼日，让我们共同关注眼健康，关爱那些被青光眼困扰的患者，让我们携手共进，为打造一个光明的世界而努力，愿我们的眼睛永远健康，享受美好的人生！